秋季便秘药食调养小妙招
是指大便秘结不通，排便时间延伸或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，普通较易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反而会加重病情。 Not yet! An apple for serenity 秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而易惹起便秘。因此，秋季必须多饮开水，不只能够保持大便通畅，还可以降火清心。蔬菜中的菠菜、绿豆芽、土豆、苦瓜等都有通便作用。一般说来，蔬菜、水果及含油脂多的食物，多能润肠通便，可适当多用；还要多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的食物，以推进排便。而辛辣干涩之品，多能加重便秘，则应少食用。 We all must serve our Emperor 秋季便秘要对症治疗。热结津亏便秘，症见小便黄、口臭且苔黄、脉弦滑者，药用玄参10克，麦冬10克，桔梗5克，甘草5克；若是气滞便秘，症见嗳气频频、欲便不能、腹中胀满且脉弦者，药用、、、火麻仁各10克；若为浊阴凝结便秘，症见四肢不温、小便清长且脉沉迟无力，药用法半夏10克，桂枝6 克，肉苁蓉10克，锁阳6克。 My girl will marvel at my strength! 。秋季常见疾病的饮食调理食谱
进入秋高气爽的季节，人们常放松对疾病的警惕。那么，秋季容易发生哪些疾病?预防疾病应该注意什么呢?市人民医院门诊部主任医师张昕薇介绍，人们常用“多事之秋”来形容秋日对人体的影响，这是因为秋季是“寒将至、暑将往”的过渡期，气候多变，温差较大。此时期如果人体不能适应季节变化，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，会导致生理机能失调而产生疾病。因此，预防秋季常见病一定要注意日常饮食起居。 消化不良： 到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞。
